你有沒有過這種感覺——下午三點，羅東的街道還安靜著，但空氣中隱隱飄來的油香，早就讓胃袋按耐不住了？
羅東觀光夜市，是宜蘭人的夜間廚房，也是外地遊客必朝聖的美食聖地。這裡沒有人工煙火，只有一攤攤飄著香氣的在地小吃，用幾十年如一日的味道，征服了無數旅人的味蕾。漫遊小Q這次特地在下午開市前就到場卡位，從包心粉圓吃到當歸羊肉湯，從三星蔥油派一路嗑到花生捲冰淇淋，整理出這份私藏必吃清單，讓你第一次去就不踩雷！
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羅東觀光夜市基本資訊
在開始介紹各攤之前，先把基本資訊整理好，省去你現場找的功夫。
| 項目 | 資訊 |
| 📍 地址 | 265 宜蘭縣羅東鎮興東路與民權路口 |
| ⭐ Google 評分 | 4.2 分（24,295 則評論） |
| 🕑 開放時間 | 每天約下午 15:00 開始，週六延至午夜 |
| 📞 聯絡電話 | 03 954 5102 |
| 🚗 交通建議 | 搭火車至羅東站步行約 10 分鐘；自駕可停附近收費停車場 |
必吃 No.1 魏姐包心粉圓 — 宜蘭甜品天花板
提到羅東夜市的甜點，魏姐包心粉圓絕對是排名第一的存在！這家從民國年間就開始賣的老店，主打獨創的「包心粉圓」——外皮Q彈的粉圓裡頭包著滿滿的花生芝麻餡，配上刨冰、芋頭、湯圓等配料，甜而不膩，每一口都是驚喜。
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小Q這次點的是招牌「包心粉圓刨冰」，端上來的時候，透明的粉圓粒粒飽滿，咬下去內餡瞬間爆出來，香甜溫潤的花生芝麻讓人忍不住多咬幾口。夏天配著冰涼的刨冰吃，沁涼感直衝天靈蓋，當下只有一個字：「讚！」
| 項目 | 資訊 |
| 📍 地址 | 265 宜蘭縣羅東鎮民權路103號 |
| ⭐ Google 評分 | 3.8 分（799 則評論） |
| 💰 價位 | $1-200（約 40~80 元一份） |
| 🕑 營業時間 | 每天 12:00 開始 |
| 📞 電話 | 03 955 1161 |
必吃 No.2 義豐蔥油派 — 三星蔥的靈魂傳承
宜蘭三星蔥聞名全台，而義豐蔥油派就是把這個靈魂發揮到極致的代表作！走進羅東夜市，遠遠就能聞到那股蔥香油香混合的迷人氣息，循著香味走，保證找得到。
義豐的蔥油派採用宜蘭本地的三星蔥，用大量的蔥末混入麵團，在鐵板上一層一層煎到酥脆，每一口都有蔥的甜味和油脂的香氣。外層酥、內層軟，熱熱的吃最對味！拿在手上一邊逛夜市一邊吃，是小Q最喜歡的夜市吃法。
| 項目 | 資訊 |
| ⭐ Google 評分 | 3.5 分（2,750 則評論） |
| 💰 價位 | $1-200 |
| 🏷️ 類型 | 餡餅店 · 三星蔥特色 |
必吃 No.3 羊舖子當歸羊肉湯 — 藥香滿溢的暖胃聖品
在羅東夜市，有幾家當歸羊肉湯幾乎是齊名的必訪存在，其中羊舖子當歸羊肉湯以大量中藥材熬製的湯底征服了無數饕客。走進攤位，那股濃郁的當歸藥香撲鼻而來，在秋冬的涼意裡顯得格外暖心。
小Q這次嘗試了當歸羊排湯和麻油麵線的組合。羊排湯頭鮮甜，當歸香氣恰到好處不過重，羊排肉質軟嫩不腥不柴。至於麻油麵線，是這裡的隱藏版人氣王——粗麵線Q彈有勁，淋上滿滿的麻油香氣，每一口都讓人想再來一碗！
| 項目 | 資訊 |
| 📍 地址 | 265 宜蘭縣羅東鎮民權路110號 |
| ⭐ Google 評分 | 3.5 分（1,868 則評論） |
| 💰 價位 | $1-200 |
| 🕑 營業時間 | 週一、三～日 11:00–00:00（週二公休） |
| 📞 電話 | 03 955 3520 |
| ✨ 必點 | 當歸羊排湯、麻油麵線、羊肉炒麵 |
必吃 No.4 卜肉 — 宜蘭限定的炸物神話
卜肉是宜蘭獨有的特色炸物，外地幾乎吃不到，來羅東夜市絕對不能錯過！「卜肉」這個名字源自食物炸好後撈起時發出的「卜」聲，是用豬里肌肉裹上太白粉後油炸而成，外皮薄脆，內層肉質鮮嫩多汁，不同於一般的排骨酥或炸雞，有一種清爽的鹹香，令人一口接一口。
羅東夜市內有好幾家賣卜肉的攤子，各有各的炸法，有的偏鹹香、有的偏甜。小Q建議每家都小試一份，找出最適合自己口味的那一個！記得要趁熱吃，冷掉之後外皮就沒那麼酥了。
必吃 No.5 花生捲冰淇淋 — 在地甜點的浪漫 Ending
逛完一圈羅東夜市，最後一定要來一份花生捲冰淇淋畫下完美句點！這道源自台灣傳統的甜點，用的是現刨的花生糖粉，搭配一片潤餅皮，包入香草冰淇淋、香菜和芫荽葉，捲成一個小滾筒，甜、香、脆三種口感合而為一，是全台夜市都在賣卻只有在羅東才覺得特別好吃的神奇點心。
小提醒：如果你不喜歡香菜，記得跟老闆說「不要香菜」！花生捲冰淇淋很容易融化，點完要快快吃，不要邊拍照拍太久喔！
漫遊小Q 私房 Tips
🔑 攻略1：早點到，搶佔先機
羅東夜市雖然下午三點就開始，但真正熱鬧是在傍晚五點以後。如果怕人擠人，建議三點半到四點之間前往，攤位已陸續開張，人潮還沒衝高，排隊等待時間短很多。
🔑 攻略2：分頭行動，事半功倍
如果是兩人以上同行，可以分工排隊！一人排魏姐包心粉圓，另一人去取卜肉，再集合一起吃，效率超高。
🔑 攻略3：羊肉湯留到後半段吃
羊舖子等羊肉湯攤位建議留到夜市逛了一圈之後再去，因為吃熱湯很飽，會影響後續的食欲。先吃小點心、炸物，最後再用一碗熱騰騰的當歸羊排湯暖胃，是小Q認為最完美的夜市進食順序。
⚠️ 避雷提醒
週末假日停車超難，建議搭大眾交通工具（搭火車至羅東站，出站後步行約10分鐘），或提早開車來搶停車格。民權路周邊收費停車場是最近的選擇，但假日常常一位難求。
行程延伸建議：羅東夜市 ＋ 礁溪溫泉，宜蘭一日雙享
來宜蘭，當然不只是為了吃！羅東夜市可以和礁溪溫泉完美搭配成一日行程：白天先到礁溪泡湯、逛景點，傍晚殺進羅東夜市狂吃，晚餐後再回礁溪泡個湯消食，完美畫下宜蘭一日遊的句點。
想知道礁溪有哪些必去景點和美食？可以參考小Q這兩篇宜蘭攻略：
五大必吃總覽比較表
| 攤位名稱 | 評分 | 必點品項 | 價位 | 適合誰 |
| 魏姐包心粉圓 | 3.8 ⭐ | 包心粉圓刨冰 | 約 40~80 元 | 愛甜點者、宵夜族 |
| 義豐蔥油派 | 3.5 ⭐ | 三星蔥油派 | 約 30~60 元 | 愛三星蔥、蔥餅控 |
| 羊舖子當歸羊肉湯 | 3.5 ⭐ | 當歸羊排湯、麻油麵線 | 約 80~150 元 | 愛中藥燉補、暖胃首選 |
| 卜肉（各攤） | — | 現炸卜肉 | 約 50~100 元 | 炸物愛好者、宜蘭限定必吃 |
| 花生捲冰淇淋 | — | 花生捲冰淇淋 | 約 50~80 元 | 甜食控、最佳收尾點心 |
結語
羅東夜市的魅力，不只是在「好吃」，更是在那種充滿人情味的在地氛圍。每一個攤位背後，都是一個家族幾十年的堅持與傳承；每一份熱騰騰的食物，都裝著宜蘭人對這片土地的驕傲。
下次來宜蘭，記得把羅東夜市排進行程！照著小Q的攻略走，保證吃得飽、吃得滿意，還能多省下不少踩雷的時間。帶著滿足的笑容，踏上回程的路，這才是旅行最美的樣子。
圖片來源
本文所有圖片均來自 Google 地圖用戶上傳之相片，包含羅東觀光夜市、魏姐包心粉圓羅東夜市民權店、義豐蔥油派、羊舖子當歸羊肉湯之 Google Maps 相簿。如有版權疑慮，請來信告知。
