說到馬祖，大家第一個想到的多半是南竿的北海坑道、北竿的芹壁聚落，位在馬祖最南端、面積不到三平方公里的東莒（連江縣莒光鄉），反而常常被跳過。這次小Q特地從南竿福澳港搭船跳島過來，才發現東莒根本是被低估的秘境：明朝古蹟安安靜靜地待在涼亭裡、閩東花崗岩石頭屋聚落窩在小海灣旁曬太陽、還有一座已經一百五十多歲的白色燈塔矗立在崖邊看海。這篇文章要帶你用一天的時間，把東莒的精華景點一次走透透，不管你是想拍網美照、追藍眼淚，還是單純想找個沒什麼觀光人潮的離島放空充電，東莒都會給你意想不到的驚喜。
東莒景點總覽
先幫大家整理這次走訪的四個重點站，交通、營業時間、費用一次看懂，行程安排會更順手：
- 大埔石刻｜連江縣莒光鄉大坪村｜24小時開放，免費參觀｜Google評分4.3（137則評論）
- 福正聚落｜連江縣莒光鄉福正村｜24小時開放，免費參觀｜Google評分4.6（158則評論）
- 東莒島燈塔（東犬燈塔）｜連江縣莒光鄉福正村56-1號｜每日開放至18:00，免費參觀｜Google評分4.8（487則評論）
- 莒光遊客中心｜連江縣莒光鄉福正村1號｜每日開放至17:30，免費參觀｜Google評分4.7（155則評論）
依山面海的福正聚落，一整片花崗岩石頭屋錯落在坡地上（圖／福正聚落）
實地體驗分享
大埔石刻：藏在涼亭裡的明朝古蹟
從猛澳港租機車或步行過來，大埔石刻其實不太起眼——就是一座紅柱綠瓦的涼亭，柱子上還綁滿了信眾祈福用的紅布條，乍看有點像廟宇的附屬建築。但走近一看，涼亭正中央立著一塊明朝萬曆年間的石碑，記載的是當年名將沈有容率兵掃蕩東莒一帶海盜的事蹟，距今已經超過四百年，是連江縣的三級古蹟。碑文右側附有解說文字，左側則是後人補正的碑文，對歷史有興趣的話可以在這裡多停留幾分鐘慢慢讀。
涼亭外觀色彩鮮豔，柱子上綁著滿滿的祈福紅布條（圖／大埔石刻）
小Q特別喜歡涼亭旁邊往下延伸的石階步道，沿著階梯一路往海邊走，視野會豁然開朗，可以遠眺對面的西莒島。涼亭附近也設有公廁，環境整理得算乾淨，不用擔心找不到廁所的窘境。
涼亭內部空間不大，但紅柱環繞，遊客可以近距離觀看石碑（圖／大埔石刻）
福正聚落：閩東石頭屋裡的靜謐時光
如果只能選一個地方代表東莒，小Q會投給福正聚落。這裡是典型的閩東式建築群，一棟棟由花崗岩堆砌而成的老屋，順著地勢層層堆疊，正面對著小海灣，背後山頭就是等一下要介紹的東莒燈塔，畫面感十足。聚落裡貓咪特別多，慢慢晃、慢慢拍，很容易一待就是一個下午。走訪這天剛好遇上陰雨天氣，濕漉漉的石板路配上灰色調的石屋，別有一番寧靜的氛圍，反而讓小Q覺得比大晴天更有味道。
福正沙灘海浪輕輕拍打岸邊，沙灘上留有清晰的腳印（圖／福正聚落）
根據在地嚮導的評論，福正沙灘其實是東莒看藍眼淚、踩星沙最推薦的地點之一，尤其是4到6月藍眼淚季、6到9月星沙季，趁退潮又沒有月光的夜晚前往，效果最好。夏天沙灘也開放游泳，退潮吹南風時甚至可以挖沙蚌，沙灘旁還備有公廁跟洗腳區，設備算是相當完善。
陰雨天的聚落街道別有韻味，石造建築在濕潤地面反射出溫潤的灰色調（圖／福正聚落）
東莒島燈塔：崖邊矗立百五十年的白色地標
從福正聚落沿著步道往上爬，大約十幾分鐘就能抵達東莒島燈塔，舊名東犬燈塔。這座燈塔是英國人在1872年建造的，算一算已經超過150歲，是台灣現存的第三座燈塔，也是第一座採用花崗岩建造的燈塔，外牆厚度達到99公分，塔高約19.5公尺，目前列為國家二級古蹟。燈塔門前還有一道長達30公尺的扶手矮牆，據說是早期讓管理員在強風中行走時扶著避免煤油燈被吹熄用的，設計相當講究，也是這座燈塔最具辨識度的細節之一。
白色塔身搭配花崗岩矮牆步道，藍天綠地襯托下格外好拍（圖／東莒島燈塔）
燈塔周圍完全沒有遮蔽物，視野無敵開闊，天氣好的時候可以一路望向海平面，運氣好遇到夕陽西下，天空會染成一片橘紅，非常壯觀。這裡也是東莒晚上看藍眼淚的絕佳制高點，光害少、視野廣，喜歡攝影或單純想安靜看海放空的人，會很適合在這裡待到日落。
黃昏時分雲層透光灑落海面，遠方可見礁岩與小島的剪影（圖／東莒島燈塔）
多雲天氣下的燈塔別有一番戲劇張力，草坡步道環繞著塔基（圖／東莒島燈塔）
莒光遊客中心：躲雨吹冷氣的最佳補給站
逛完前三個景點，很推薦繞來莒光遊客中心休息一下。這裡不只有廁所跟飲水機，室內還會播放東莒的地質景觀、古建築、潮間帶生態介紹影片，吹著冷氣看完一輪，對這座島會有更完整的認識。櫃檯也提供免費的東西莒地圖，現場還可以蓋集點章，甚至有媽祖娘娘的四連印可以現場操作當紀念品帶走，很適合作為行程中段的中繼站。
遊客中心門口的花崗岩石碑，是熱門的拍照打卡點（圖／莒光遊客中心）
好幾則在地嚮導的評論都提到，中心裡的志工跟替代役非常熱心，不只會主動介紹周邊景點，還會分享自己拍到的藍眼淚跟赤潮照片，讓旅人即使沒親眼看到，也能感受到那份興奮。這種在地人情味，正是東莒最迷人的地方之一。
遊客中心正面入口，玻璃門內張貼著島上最新的活動公告（圖／莒光遊客中心）
花崗岩石砌外牆搭配木百葉窗，是典型的馬祖建築工法（圖／莒光遊客中心）
重點亮點：為什麼東莒值得專程跑一趟
東莒最吸引人的地方，在於它把「歷史古蹟」「傳統聚落」「自然生態」跟「百年地標」濃縮在一座面積不到三平方公里的小島上，而且景點之間步行或騎車都能輕鬆串聯，不需要長途移動。大埔石刻讓你摸得到四百年前的歷史痕跡，福正聚落保留了完整的閩東石頭屋聚落樣貌，東莒燈塔則是攝影愛好者跟追星族的心頭好，晚上運氣好還能捕捉到藍眼淚的夢幻藍光。相較於南北竿觀光開發較成熟、人潮較多的景點，東莒目前仍保有一種「剛剛好」的靜謐感，很適合想避開人擠人、深度體驗馬祖離島風情的旅人。
小Q私房 Tips
交通方面，前往東莒最主要的方式是從南竿福澳港搭乘莒光交通船，開航時間通常為每日07:00、11:00、14:30三班，航程約50分鐘直達東莒猛澳港，單程票價成人約160元。要特別注意的是，船班路線會依單雙月變化：單月通常先到西莒再到東莒，雙月則相反，實際航班與票價仍會依季節調整，建議出發前務必至馬祖海上交通訂位系統或洽詢南竿遊客中心確認最新船班資訊，避免撲空。
島上機車租借點不多，建議提前透過民宿或在地店家預約，會比臨時到現場找方便許多。東莒島上的餐飲選擇也比南北竿少，如果沒有特別安排用餐地點，建議自備一些行動糧，或是提前跟入住的民宿確認是否有供餐服務。想追藍眼淚或星沙的話，記得避開月圓前後，選擇退潮又無光害的夜晚，福正沙灘跟東莒燈塔都是視野極佳的觀賞點，但晚上山路照明有限，務必攜帶手電筒並注意腳下安全。
周邊延伸
如果這次跳島時間比較充裕，很推薦把東莒跟南竿、北竿排在同一趟馬祖之旅裡，感受不同島嶼截然不同的風貌。想安排完整北海坑道、芹壁聚落行程的話，可以參考小Q之前寫的馬祖一日遊攻略 2026｜北海坑道、芹壁聚落、媽祖巨神像完整行程；如果想先掌握馬祖各大熱門景點的整體輪廓，再決定要不要加碼跳島東莒，也可以先看看這篇馬祖旅遊懶人包：必訪景點一次看，從北海坑道到芹壁聚落這樣玩最順，把南北竿跟東莒串成一趟完整的馬祖離島深度之旅。
小Q觀點
比起南北竿的成熟觀光規模，東莒給小Q的感覺更像是一座還沒被過度開發的秘境小島——石頭屋聚落安靜地依偎著海灣，百年燈塔孤獨卻優雅地立在崖邊，連遊客中心的志工都帶著一種發自內心的熱情在介紹家鄉。如果你已經去過南北竿，或是單純想找一個步調慢下來、能真正靜下心感受馬祖離島生活感的地方，東莒會是很棒的選擇。建議安排至少半天到一天的時間，把船班時間抓寬鬆一點，才不會因為趕船而錯過燈塔邊的夕陽美景。
