新北微笑山線懶人包：8條親山步道與瀑布景點一次看，從碧潭到三峽的週末散步提案

想安排一趟不用跑太遠、又能兼顧風景、運動與拍照的週末小旅行嗎？這篇就用懶人包形式，帶你一次認識新北微笑山線周邊最受歡迎的幾個山系與景點。從入門級的碧潭親山步道、鶯歌石步道，到視野迷人的鳶山、奇岩地貌的鳶山彩壁，再到挑戰派一定會收藏的五寮尖登山口，甚至還能順遊超人氣的十分瀑布，不論你是親子出遊、朋友相約，還是想一個人流流汗放空，都能找到適合自己的路線。

如果你想先掌握官方活動與微笑山線資訊，也可以從新北市政府觀光旅遊局相關據點延伸規劃。以下就依照路線特色與可玩性，整理成一篇好讀、好排行程的完整指南。

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鳶山登山步道

若要從新北微笑山線裡挑一條兼具知名度與親近感的路線，鳶山登山步道一定榜上有名。這裡最大的魅力，不只是「小百岳」頭銜，而是整體路線安排相對有彈性：你可以只走到觀景點拍拍照，也可以繼續補完三角點，再串接彩壁，讓半日行程更完整。

不少山友提到，從大鐘一帶起登會是相對輕鬆的走法，約莫50分鐘到鳶山三角點，再多抓20分鐘左右就能往彩壁方向延伸。換句話說，這是一條能依照體力自由調整的步道；如果只是想看景、練練腿，開車到較高處再起走，是很熱門的玩法。

鳶山適合誰？

• 想輕鬆收下一座知名郊山的人
• 喜歡山景與城市景觀同框的攝影愛好者
• 週末想安排1至2小時健行的上班族

實際體感上，鳶山不算完全平緩，部分路段仍有起伏，但整體難度對平常有散步、健走習慣的人來說算是容易入門。比較需要留意的是開車上山路段較窄、停車空間有限，若假日出發，早一點到會舒服許多。

建議停留時間	NT$0，約1.5至3小時
步道特色	大鐘、三角點、展望點、可串鳶山彩壁
行前提醒	上山道路較窄，停車位不多，雨後地面偏滑

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鶯歌石步道

鶯歌石步道很適合放進「短時間、高回報」的散步清單。從北鶯公園一帶起走，許多旅人分享大約10分鐘左右就能看到鶯歌石，若單純走觀景點，算是親子與新手都很容易上手的一條路線。

不過別因為時間短就小看它，步道前段多為階梯，而且是偏陡上的那種，走起來仍然會流汗。也正因為如此，很多人把它當成下班後或假日早晨的微訓練路線。上到平台後，不只能欣賞鶯歌石本尊，還能遠望鶯歌市區與周邊山景，天氣好時拍起來特別有層次。

如果你想把一趟行程走得更豐富，鶯歌石步道也很適合串接孫龍步道，變成更完整的O型健行。沿路林蔭不少，對於怕曬的人來說非常加分；而北鶯公園附近有公廁與YouBike，整體便利性也很高，是典型的交通友善型郊山。

建議玩法	北鶯公園起登，鶯歌石觀景平台來回
適合族群	親子、散步族、初階健行者
交通亮點	近北鶯公園，可搭公車、火車後步行前往

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鳶山彩壁

如果鳶山是三峽郊山裡的明星，那鳶山彩壁就是其中最有記憶點的自然奇景。這面帶有彩色條紋感的岩壁，不少人形容像是天然調色盤，雖然每個人對「驚艷程度」感受不同，但它確實是很適合當作健行目標的特色景點。

要注意的是，彩壁不像一般觀景步道那麼輕鬆，根據不少實走心得，真正走起來比地圖顯示時間更久，且岔路、原始山徑、樹根泥路都不少。尤其地面濕滑時，難度會明顯提高。因此若你只是臨時起意、沒有查路線，可能會覺得找路有點費神；但對喜歡山徑感的人來說，這種半探險式路感反而很迷人。

前往彩壁前，建議先知道的事

• 路標不算非常密集，建議先把離線地圖準備好
• 雨後青苔、泥土、石階都會更加濕滑
• 中途補給少，水與簡單糧食務必帶足

若從永安宮方向切入，距離相對較短；若從三峽老街、三峽國小或大鐘方向一路串行，行程感受則更完整、也更有挑戰。整體來說，彩壁比較適合已經有幾次郊山經驗、願意花半天時間慢慢走的人，而不是完全零經驗的新手臨時挑戰。

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青龍嶺登山步道

青龍嶺登山步道是那種第一次走可能低估、實際走完卻會留下好印象的路線。它不像鳶山那麼集中在單一景點，也不像五寮尖那麼強烈刺激，而是以低海拔森林感、稜線起伏與觀景平台取勝，適合喜歡安靜慢走、享受綠意的人。

從南寮福德宮一帶起登，是很常見的走法。前段石階較陡，之後會進入比較舒服的稜線節奏，沿途有福德宮、廣場、甚至假日小市集等點綴。雖然不是全程都有大景，但到了青龍嶺瞭望平台或主嶺附近，視野會一下打開，天氣好時還有機會看到101與大片都會區輪廓。

這條路線的優點是可以簡單走，也可以擴充走。若只想輕鬆健行，走青龍嶺就很足夠；若體力更好，還能繼續串連大同山、大棟山。對於習慣每週固定去近郊走山的人來說，青龍嶺屬於耐走型、可重複拜訪型步道。

推薦起點	南寮福德宮
路線個性	前段階梯、後段稜線、觀景平台視野佳
加碼玩法	可串大同山、大棟山形成更完整山系行程

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和美山步道（綠線-親山步道）

如果要選一條最適合「搭捷運就能去」的新北微笑山線輕鬆步道，和美山步道一定非常前段班。從新店站步行穿過碧潭吊橋，再走十多分鐘到登山口，就能開始一趟近乎零門檻的城市親山行。

和美山綠線的特色，在於它把「好走」和「有畫面」平衡得很好。全線以階梯步道為主，對長輩、小朋友都算友善，山頂海拔不高，但因為面向碧潭，俯瞰角度非常討喜。也就是說，你不用花太多體力，就能換到很有感的景色，這正是它受歡迎的原因。

此外，和美山沿路還保留了一些舊遊樂園遺跡，走起來有一點點時代感，讓這條步道不只是單純運動路線，也帶點探索趣味。若你平常不常爬山、或只是想假日下午簡單動一動，這裡會是很穩的選擇。唯一要留意的是雨後木棧道與石階可能有青苔，還是要以防滑鞋底為優先。

• 捷運新店站步行可達，交通非常方便
• 來回多數人抓40至60分鐘即可
• 適合與碧潭老街、吊橋、水岸散步一起安排半日遊

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十分瀑布

雖然十分瀑布不屬於典型登山步道，但若你在規劃新北戶外小旅行，這個被稱為「台灣尼加拉瀑布」的景點，真的很值得一起收進行程。它的優勢在於景觀震撼度高、步道整修完善，而且從停車場或十分車站步行過去都不算太辛苦，非常適合跟微笑山線周邊行程搭配成一日遊。

許多旅人都提到，現場比照片更有臨場感。站上觀瀑平台時，會先被瀑布寬闊的簾幕水勢吸引，再被水霧、聲響與河谷空間包圍；若天氣與角度配合，有時還能幸運見到淡淡彩虹。即使在較平日或枯水期造訪，也會呈現出另一種更安靜、細膩的地質景觀，觀賞角度很豐富。

前往瀑布的途中還會經過吊橋、溪谷、市集與周邊小景點，不會有「只看一個點就結束」的空虛感。加上免門票，CP值非常高。若是帶長輩或孩子出門，又想安排一個幾乎零失誤的自然景點，十分瀑布非常穩。

建議停留時間	60至90分鐘
步行時間	從停車場或車站步行約15至20分鐘
適合搭配	十分老街、天燈、吊橋散步

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五寮尖登山口

若你心中的郊山不是散步，而是想來點真正的刺激，那五寮尖登山口就是這份名單裡最硬派的存在。它常被視為北部經典岩場之一，許多實走者都提到：這條路線與其說在「爬山」，不如說更接近拉繩攀岩。從起登沒多久開始，身體就進入手腳並用模式，對體力、穩定度與臂力都有要求。

五寮尖最大的魅力，在於它把稜線、峭壁、拉繩與展望一次打包。你會在過程中不斷被迫專注落腳點，也會在某些視野打開的瞬間覺得一切都值得。對有經驗的山友來說，左去右回、或不同登山口組合都是常見玩法；但如果你是第一次接觸這種強度的山徑，真的建議量力而為。

五寮尖行前重點

• 務必穿登山鞋，並準備手套
• 前一天下雨、當天地面濕滑時不建議貿然前往
• 新手不要單獨挑戰，最好有熟悉路線者同行

不少人第一次走完五寮尖，花費時間約落在4至6小時之間；平常有運動習慣、節奏快的人可能更短，但對一般人而言，它就是一條需要完整準備的山。也正因如此，成功登頂後的成就感非常高，是標準的挑戰派夢幻清單。

建議體能	平常有運動習慣、能接受拉繩與陡坡者
裝備重點	手套、止滑登山鞋、足量飲水
不建議情況	雨後、無運動習慣、完全零經驗單獨挑戰

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新北市政府觀光旅遊局

這一站比較特別，它不是登山路線本身，而是與新北微笑山線活動資訊密切相關的官方單位。如果你有在蒐集微笑山線證書、關心官方推廣活動、想確認打卡點或領證資訊，這裡會是實用的延伸據點。

對一般旅人來說，這裡更像行前服務中樞，而非單獨特地跑一趟的景點。不過若你本來就會到板橋，或者剛好參加微笑山線相關活動，順手處理證書、拍照打卡，倒是很方便。特別是喜歡把健行紀錄做成完整成就清單的人，這類官方資訊點就很有存在感。

簡單來說，這個點適合活動型玩家與蒐集派旅人，不是看風景，但很有「把旅程收尾完整」的功能。

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常見問題

新北微笑山線適合完全沒有登山經驗的人嗎？

可以，建議先從和美山步道、鶯歌石步道或鳶山較輕鬆的走法開始。這些路線步行時間短、交通或停車相對方便，能先建立對郊山健行的節奏感。

如果只想安排半天行程，推薦去哪一條？

半天行程最推薦和美山步道、鶯歌石步道與鳶山登山步道。前兩者來回通常不到1小時，鳶山則可抓1.5至3小時，還能視體力決定是否加碼走到彩壁。

鳶山彩壁和五寮尖，哪一條比較難？

五寮尖明顯更難，屬於大量拉繩、峭壁與岩稜路線，對新手不友善。鳶山彩壁雖然也有原始路徑與找路難度，但整體仍低於五寮尖，較適合有些郊山經驗後再挑戰。

這些景點大多需要門票嗎？

本篇整理的步道與景點大多為免費，包含鳶山、鶯歌石、和美山、青龍嶺、鳶山彩壁、五寮尖與十分瀑布。不過停車場若使用民營或公有收費場，仍可能需要另付停車費。

雨天還可以去嗎？

輕鬆路線如和美山、鶯歌石在小雨後仍可評估，但要注意青苔與濕滑。像鳶山彩壁、五寮尖這種較原始、需要拉繩或石階較多的路線，雨後不建議，安全優先。

參考資料

• 鳶山登山步道 Google 地圖
• 鶯歌石步道 Google 地圖
• 鳶山彩壁 Google 地圖
• 十分瀑布 Google 地圖
• 五寮尖登山口 Google 地圖

如果你正在找一篇可以直接拿來排週末行程的清單，這份新北微笑山線懶人包會很實用：想輕鬆散步，去和美山、鶯歌石；想要山城展望，就選鳶山；想看特殊岩壁，往鳶山彩壁走；想挑戰自己，五寮尖會讓你印象深刻；若想安排老少咸宜又有大景的自然點，十分瀑布幾乎不會出錯。最好的方式，不是一次全跑完，而是依照季節、體力和同行對象，一條一條慢慢收藏，這才是屬於新北山線旅行最迷人的節奏。