花東地區，從花蓮到台東，擁有豐富的自然景觀和人文風情，是旅遊愛好者的天堂。以下是一條精心規劃的旅遊路線，帶您深入探索這片美麗的土地。
第一天：花蓮市區與周邊
1. 早餐：公正包子店
在城市與山林之間，給自己一段剛剛好的距離🌿
入住溪頭飯店，一泊二食 NT$3,980 起，是一場被自然溫柔包圍的療癒體驗。
清晨漫步杉林步道，午後靜賞山嵐流動，
夜晚享受暖心餐點與靜謐時光，每一刻都剛剛好。
花蓮市知名的「公正包子店」以其經濟實惠的小籠包聞名，深受當地居民和遊客喜愛。該店於2023年11月搬遷至新址，現位於花蓮市仁愛街46號，緊鄰廟口紅茶。
營業時間為每日早上9點至晚上9點。如需聯絡，可撥打電話03-834-2933。
店內提供內用座位，但數量有限，建議顧客提前規劃。此外，店家也提供冷凍宅配服務，方便顧客在家享用美味。
2. 太魯閣國家公園
(整修中)
淡水島宇居酒店，以簡約設計融合河岸風景，打開窗就是療癒的淡水河與夢幻夕陽。
平日雙人房 NT$1,780 起，用輕鬆價格就能擁有質感滿分的微旅行。
白天漫步老街、傍晚看夕陽染紅天際，夜晚回到舒適空間，好好放鬆每一刻。
這一次，就用一場剛剛好的淡水小旅行，療癒你的日常✨
3. 清水斷崖
清水斷崖位於花蓮縣秀林鄉，是台灣東部著名的自然景觀之一，被列為台灣八大奇景之一。斷崖全長約21公里，最高處達800公尺，幾乎以垂直角度臨太平洋，景色壯麗。
交通方式：
- 自行開車： 從台北出發，可經國道5號，經雪山隧道後在蘇澳交流道下，接省道台9線南下，經過和仁火車站、清水溪口後即可抵達清水斷崖。
- 大眾運輸： 可搭乘台鐵至和仁站或崇德站下車，步行即可抵達清水斷崖沿線景點。
聯絡方式： 清水斷崖由太魯閣國家公園管理處管理，相關資訊可洽詢太魯閣國家公園管理處：
- 電話： 03-8621100 分機321、322
- 地址： 花蓮縣秀林鄉富世村富世291號
注意事項：
- 清水斷崖沿線緊臨峭壁，常有落石，請注意自身安全。
- 部分舊蘇花公路路段已封閉，請勿擅自進入。
- 建議穿著舒適的步行鞋，並攜帶足夠的飲用水。
4. 七星潭
七星潭海岸風景特定區位於花蓮縣新城鄉，是花蓮縣唯一的縣級風景區，以其優美的弧形海灣和獨特的礫石海灘聞名。該區設有自行車道、石雕園區、賞星廣場、觀日樓等設施，適合遊客騎自行車、觀賞日出、欣賞星空等活動。
聯絡方式：
- 地址：花蓮縣新城鄉大漢村七星街32號
- 聯絡電話：03-8249646
- 開放時間：全天開放
交通方式：
- 自行開車：
- 從花蓮市區中正路轉中美路，再接華東路（193線道）北行可抵達七星潭。
- 由台九線北三棧過橋後轉193縣道即可抵達。
- 大眾運輸：
- 搭乘花蓮客運105路（七星潭線）至七星潭站下車。
- 搭乘台灣好行1133A路線至七星潭站下車。
注意事項：
海灘上的礫石禁止攜帶離開，違者可能面臨罰款。
七星潭為陡降型海灘，海象險惡，禁止戲水，請遊客注意安全。
5. 東大門夜市
花蓮東大門國際觀光夜市位於花蓮市重慶路572號，是東台灣規模最大的夜市，擁有超過400個攤位，涵蓋福町夜市、自強夜市、原住民一條街和各省一條街等四大區域。
夜市營業時間為每日17:30至22:30，各攤商營業時間可能略有不同。
如需聯絡東大門夜市相關事宜，可與花蓮縣政府觀光處商業管理科聯繫，地址為花蓮市府前路17號，電話：03-8227171，分機830。聯絡人為張小姐，辦公時間為週一至週五，上午8:30至12:00，下午13:30至17:30。
第二天：花東縱谷線
1. 鯉魚潭
鯉魚潭位於花蓮縣壽豐鄉，是東部最大的內陸湖泊，面積約104公頃，湖水清澈，環境優美，適合進行各種休閒活動。
聯絡方式：
- 地址： 花蓮縣壽豐鄉池南村環潭北路100號
- 電話： 03-8641691
交通方式：
- 自行開車： 從花蓮市出發，沿台9省道南下，接台9丙省道（舊道），即可抵達鯉魚潭風景區。
- 大眾運輸： 可搭乘花蓮客運往壽豐的班車（經鯉魚潭），在鯉魚潭站下車。
遊憩活動：
- 環湖步道： 全長約5公里，適合步行或騎自行車環湖，欣賞湖光山色。
- 水上活動： 可租借腳踏船、電動船、觀光船、獨木舟等，體驗湖上風光。
- 森林步道： 鯉魚山上有多條森林步道，適合健行、賞鳥、賞花。
注意事項：
建議先至遊客中心了解最新資訊，並遵守相關規定，確保旅遊安全。
每年4月至5月為鯉魚潭賞螢季節，適合夜間觀賞螢火蟲。
2. 林田山林業文化園區
林田山林業文化園區位於花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號，是一處保存豐富林業文化資產的景點。
園區內保留了日式木造建築、運材鐵道、林業文物展示館等設施，展示了過去林場的歷史風貌。
園區開放時間為每日上午9點至下午5點，每週一及除夕休館。入園免費。
聯絡電話：03-8751703。
3. 瑞穗牧場
瑞穗牧場位於花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村6鄰157號，是一個免門票的休閒農場，適合親子同遊。
園區內設有遊客中心、露天咖啡座、自行車道等設施，遊客可在此品嚐新鮮的瑞穗鮮奶、鮮奶饅頭、乳酪蛋糕等乳製品，並可親自餵食乳牛，享受與動物互動的樂趣。
營業時間為每日08:00至18:00，販賣部營業時間為09:30至17:30。聯絡電話為03-8876611。建議自行開車前往，園區提供免費停車場。
4. 北回歸線標誌公園
北回歸線標誌公園位於花蓮縣瑞穗鄉舞鶴台地，以白色日晷造型的標誌聞名，是旅客經過舞鶴台地時必拍照的景點。公園內設有戶外停車場、巨型茶壺造型的裝置藝術、廁所、步道及休憩區，並規劃無障礙步道，方便各年齡層的旅客輕鬆步行。
每年夏至正午，太陽直射北回歸線，此地可觀賞「立竿不見影」的天文奇景，即站在陽光下完全沒有影子。
公園地址：花蓮縣瑞穗鄉中正南路二段76-9號。
聯絡電話：03-8875306。
5. 池上伯朗大道
伯朗大道位於臺東縣池上鄉，是一條知名的田園小路，因伯朗咖啡和長榮航空的廣告取景而聞名。這裡以廣闊的稻田景觀和純淨的自然風光吸引眾多遊客。
聯絡方式：
- 地址： 臺東縣池上鄉伯朗大道
- 電話： 089-862041（池上鄉公所）
開放時間： 伯朗大道全天開放，您可隨時前往參觀。
交通資訊：
- 自行開車： 從臺北出發，沿國道5號至蘇澳交流道下，接省道臺9線，轉縣道197線，再轉入鄉道東6道即可抵達。
- 大眾運輸： 搭乘臺鐵至池上站下車，轉乘東台灣客運8165或8165A路線公車，在伯朗大道西側站下車。
注意事項：
注意防曬並適時補充水分，避免中暑。
伯朗大道全年管制，僅開放自行車與步行進入，禁止汽機車通行。
請勿踩踏或摘取農作物，尊重農民的辛勤勞動。
保持環境整潔，勿亂丟垃圾。
第三天：台東東海岸線
1. 三仙台
三仙台跨海步橋位於臺東縣成功鎮，是東海岸著名的地標。這座八拱跨海步橋全長約400公尺，連接本島與三仙台小島，造型獨特，宛如巨龍橫臥於海面上。步橋的設計靈感來自「八仙過海」的傳說，讓遊客能輕鬆前往三仙台，欣賞島上的自然風光。
圖／三仙台
三仙台小島面積約22公頃，最高點海拔約77公尺。島上設有環島步道，全長約1.57公里，來回步行約需2小時。
步道沿途可欣賞到豐富的海蝕地形，如海蝕溝、壺穴、海蝕柱等，以及多樣的濱海植物和鳥類生態。此外，三仙台也是觀賞日出和星空的絕佳地點，每年元旦，許多遊客前來迎接臺灣本島的第一道曙光。
三仙台風景區的聯絡方式如下：
- 地址：臺東縣成功鎮三仙里基翬路74號
- 電話：089-854097
- 開放時間：每日08:30 – 17:00
園區不收取門票，但需酌收停車清潔費。假日：大型車200元，小型車60元，機車20元；非假日：大型車170元，小型車50元，機車15元。園區內設有遊客中心、販賣部、停車場、公廁等設施，方便遊客使用。
前往三仙台時，建議穿著舒適的步行鞋，攜帶足夠的飲用水，並注意天氣變化。由於步橋上風力較大，請注意安全，保護好隨身物品。此外，三仙台島區被列為自然保護區，請愛護自然生態，不採集任何動植物，以免觸法。
2. 水往上流
「水往上流」位於台東縣東河鄉台11線約148公里處，距離都蘭約1.8公里。這是一條原本用於農業灌溉的溝渠，因地形微小差異造成視覺錯覺，讓人感覺水似乎逆向而上，成為著名的地理奇觀。
該景點由東部海岸國家風景區管理處管理，設有休憩中心、停車場、公廁等設施，方便遊客參觀。
聯絡方式如下：
門票：免費
電話：089-281530
地址：台東縣東河鄉台11線約148公里處
開放時間：全天開放
3. 都蘭糖廠文化園區
都蘭糖廠文化園區，正式名稱為新東糖廠文化園區，位於台東縣東河鄉都蘭村61號。該園區原為私人經營的紅糖製造廠，於1991年結束營運，後經轉型成為藝術文化園區，吸引多位藝術家和文創工作者進駐，提供展覽、手工藝品販售、咖啡廳等多元服務。
園區的聯絡電話為089-531212，開放時間為每日08:30至18:00，週六延長至20:00。建議訪客在前往前先致電確認，以獲取最新資訊。
4. 小野柳
小野柳，正式名稱為富岡地質公園，位於臺東縣臺東市松江路一段500號，緊鄰富岡漁港。
因其多變的海蝕景觀與北海岸的野柳相似，故得名。園區內設有遊客中心、展示館、販賣部、停車場、公廁、觀景台和步道等設施，提供遊客完善的服務。
聯絡電話：089-281530
開放時間：每日08:30至17:30
停車費用：
- 大型車：假日200元、平日170元
- 小型車：假日60元、平日50元
- 機車：假日20元、平日15元
每年4月至10月期間，園區舉辦「夜訪小野柳」活動，帶領遊客探索夜間生態，觀察寄居蟹等生物。活動需提前預約，聯絡電話為089-281238（小野柳自然教室）。
前往小野柳可搭乘鼎東客運8101、8102、8103、8109、8119、8120、8122路線，在「小野柳」站下車。自駕遊客可沿台11線行駛，於156公里處依指示牌進入園區。
為維護環境，請遊客保持園區清潔，並注意自身安全。
5. 台東市區夜市
台東觀光夜市位於台東市正氣路，營業時間為每週四、五、六的下午5點至晚上11點。
您可透過電話089-347682聯絡夜市管理單位。
夜市鄰近台東轉運站，交通便利，提供多樣化的在地小吃和娛樂設施，是遊客夜間消遣的好去處。
建議行程表
| 時間段 | 行程安排 |
|---|---|
| 08:00 – 09:00 | 早餐：公正包子店 |
| 09:00 – 11:00 | 太魯閣國家公園 |
| 11:00 – 12:00 | 清水斷崖 |
| 12:00 – 13:00 | 午餐：花蓮市區 |
| 13:00 – 14:30 | 七星潭 |
| 14:30 – 16:00 | 花蓮文化創意產業園區 |
| 16:00 – 17:30 | 東大門夜市 |
| 17:30 – 18:30 | 晚餐：夜市美食 |
| 18:30 – 20:00 | 夜遊南濱公園 |
這條路線結合了自然景觀與人文風情，適合喜愛深度旅遊的朋友。建議自駕或租車，方便靈活安排行程。旅途中，別忘了品嚐當地美食，體驗花東的獨特魅力。
