宜蘭，這座被太平洋與雪山山脈環抱的城市，不僅有壯麗的自然景觀，也充滿獨特的人文風情。如果你只安排一天時間遊玩宜蘭，本篇將帶你規劃一條最經典的宜蘭一日遊行程：從清晨出發探索龜山島的自然奇觀，中午大啖礁溪美食，下午漫步羅東林業文化園區，最後在羅東夜市收尾，一天滿載回憶。
早晨｜登上龜山島，探索大自然的奇觀
在城市與山林之間，給自己一段剛剛好的距離🌿
入住溪頭飯店，一泊二食 NT$3,980 起，是一場被自然溫柔包圍的療癒體驗。
清晨漫步杉林步道，午後靜賞山嵐流動，
夜晚享受暖心餐點與靜謐時光，每一刻都剛剛好。
龜山島位於宜蘭頭城外海，因外型酷似烏龜而得名，是東北角最具代表性的海上地標。島上擁有豐富的火山地貌與生態，包括硫磺噴氣孔、溫泉、軍事遺跡與珍貴的海鳥棲地。清晨從烏石港搭船出發，不僅能登島健行，還有機會在航程中遇見海豚和鯨魚。
龜山島行程建議
| 時間 | 活動內容 |
|---|---|
| 07:00 | 抵達烏石港，辦理登船手續（建議提早準備與報到） |
| 08:00 | 搭船出海前往龜山島（部分行程提供 08:00 出發） |
| 08:30–09:00 | 抵達龜山島、開始繞島與環島導覽（約需 30–60 分鐘） |
| 09:00 | 可挑選開始登 401 高地（若當日申請成功） |
| 09:00–12:00 | 爬登 401 高地 + 繞島步道導覽（包括龜尾湖、軍事坑道等） |
| 12:00–13:00 | 自由活動 / 午餐休息（自行準備） |
| 約 13:00–14:00 | 搭船返回烏石港，結束行程 |
小提醒：
- 登島需事先申請許可，每日有人數限制。
- 請穿著防滑鞋，攜帶飲水與輕食。
淡水島宇居酒店，以簡約設計融合河岸風景，打開窗就是療癒的淡水河與夢幻夕陽。
平日雙人房 NT$1,780 起，用輕鬆價格就能擁有質感滿分的微旅行。
白天漫步老街、傍晚看夕陽染紅天際，夜晚回到舒適空間，好好放鬆每一刻。
這一次，就用一場剛剛好的淡水小旅行，療癒你的日常✨
礁溪小吃補充能量
結束龜山島行程後，建議驅車前往礁溪。這裡除了溫泉聞名，也有許多在地特色小吃。
推薦必吃美食
- 蔥油餅：外酥內軟，佐三星蔥香氣十足。
- 礁溪豆花：口感綿密細緻，適合清涼消暑。
下午｜羅東林業文化園區散步
下午行程推薦到羅東林業文化園區，這裡曾是日治時期「太平山林場」的重要據點，如今轉型為融合生態與教育的文化景點。園區內可參觀林業展覽館、貯木池與運材軌道，漫步其間不僅能了解宜蘭林業發展史，也能享受綠意盎然的環境。
📍 資訊小卡
- 地址：宜蘭縣羅東鎮中正北路118號
- 開放時間：08:00–17:00
- 門票：免費入園
- 特色：林業文化展示、自然生態景觀
傍晚｜羅東夜市大啖美食
夜晚的重頭戲絕對是羅東夜市。夜市圍繞羅東中山公園，攤位種類繁多，是宜蘭最熱鬧的美食天堂。
羅東夜市必吃名單
- 阿灶伯當歸羊肉湯：湯頭濃郁溫補，配上鮮嫩羊肉超暖胃。
- 三星蔥肉串：使用三星蔥，蔥味香濃不刺鼻。
- 羅東卜肉：外酥內嫩，鹹香口感獨特。
- 隆新一串心：以豆皮和香菜為基底，包入素雞、雞胗、雞肝、鳥蛋、紅燒肉等多種食材。
- 花生捲冰淇淋：清爽消暑的甜點，收尾剛剛好。
結語｜最經典的宜蘭一日遊
這條從龜山島到羅東夜市的路線，能讓你一次收集宜蘭最經典的海景、文化與美食。早晨在龜山島健行冒險，中午在礁溪補充能量，下午漫步文化園區，晚上品嚐夜市美食，無論是家庭旅遊、情侶出遊或好友同樂，都是最值得體驗的行程規劃。
