提到宜蘭礁溪，許多人第一個想到的是溫泉，但只要從熱鬧的礁溪市區往山裡走，很快就能換上一幅完全不同的風景。位於礁溪鄉林美村的林美石磐步道，以溪谷、水圳、森林與瀑布景觀聞名，茂密樹林形成天然綠蔭，沿途伴著流水聲前進，是礁溪相當受歡迎的自然步道。
林美石磐步道藏在礁溪山林間，走進低海拔溪谷森林
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林美石磐步道位於宜蘭縣礁溪鄉，屬於雪山山脈範圍，海拔約200至300公尺。步道名稱中的「林美」來自所在地林美村，「石磐」則源自步道裡著名的石磐瀑布。
這裡最迷人的地方，是低海拔亞熱帶溪谷所形成的自然景觀。走進森林後，周圍很快被高大的樹木與蕨類植物包圍，陽光從葉片縫隙灑落，耳邊則不時傳來潺潺水聲。與需要長時間爬坡、考驗體力的登山路線相比，林美石磐步道原有路線多沿著舊水圳整建，部分路段寬敞平緩，讓人可以放慢腳步欣賞森林。
溪流、大小水潭與峽谷地形交錯，也讓這裡有「宜蘭小太魯閣」之稱。天氣晴朗時，森林裡光影變化格外漂亮；雨水充足的季節，山林更顯濕潤翠綠，很適合喜歡森林景觀、生態觀察與自然攝影的旅人。
沿著舊水圳慢慢走，溪流、木橋與森林都是旅程風景
完整的林美石磐步道全長約1.7公里，過去主要路線會經過木馬道、水圳遺跡、木橋及石磐瀑布等景觀。步道本身不只是單純的森林健行路線，也保留了昔日水圳利用留下的痕跡，讓自然景觀多了一層地方生活與人文故事。
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走在林蔭下，不需要急著趕路。可以停下來看看水圳裡流動的溪水，觀察石壁上的青苔、蕨類，以及森林間偶爾出現的昆蟲與樹蛙。對親子家庭來說，這也是讓孩子接觸自然生態的機會；對平時久坐在辦公室的人而言，則很適合安排成半日森林散步。
不過目前因部分路段封閉，實際能走的範圍與過去完整環狀路線不同，旅人應以現場封閉設施及官方公告為準，不要跨越封鎖線進入未開放區域。
2026年林美石磐步道部分開放，0.9K後暫停通行
近期想安排林美石磐步道行程，這項資訊尤其重要。
依農業部林業及自然保育署「台灣山林悠遊網」目前公告，林美石磐步道2026年1月1日至12月31日為「部分開放」狀態，由於步道後段仍有邊坡不穩定情形，目前僅開放0～0.9K路段，0.9K之後暫停開放。
因此，如果看到過去旅遊文章介紹完整1.7公里環狀路線，近期前往時不能直接按照舊路線規劃。尤其石磐瀑布等景點是否能依原有動線抵達，應以現場管制範圍為準。
山區天候與步道路況可能隨降雨、颱風及邊坡狀況調整，出發當天最好再次查詢官方公告。雨後步道也可能比較濕滑，建議穿著止滑、包覆性較好的鞋子，並攜帶飲水及簡單防蚊用品。
不只泡溫泉，林美石磐步道讓礁溪旅行多一種玩法
林美石磐步道很適合安排進礁溪一日遊或兩天一夜行程。早上天氣比較涼爽時先進山散步，中午回到礁溪市區吃飯，下午逛街、喝咖啡，傍晚再安排泡湯，便能把森林與溫泉兩種截然不同的宜蘭風景放進同一趟旅行。
開車前往，可由台9線往礁溪方向，再轉往林尾一帶，經大楓橋往佛光大學方向前進，再依指標前往步道。若搭乘大眾運輸，也可從礁溪火車站轉乘台灣好行礁溪線A線，在「林美石磐步道站」下車。
若時間充裕，還可以將周邊的五峰旗瀑布、礁溪溫泉公園、湯圍溝溫泉公園等景點一起排進行程，從森林健行一路玩回礁溪市區。對親子家庭、情侶、喜歡散步的旅人，以及不想挑戰高難度登山路線的人來說，都能找到適合自己的旅行節奏。
林美石磐步道旅遊資訊
**地點：**宜蘭縣礁溪鄉林美村
**步道全長：**完整步道約1.7公里
**目前開放範圍：**0～0.9K
**目前路況：**2026年1月1日至12月31日部分開放，0.9K後因邊坡不穩定暫停開放
**海拔高度：**約200～300公尺
**難度：**官方步道難度等級2
**費用：**一般步道健行無門票
**大眾運輸：**礁溪火車站轉乘台灣好行礁溪線A線，可至林美石磐步道站下車
**行前提醒：**山區天候及開放狀況可能變動，出發前請再次查詢林業及自然保育署最新公告。
放慢腳步，在礁溪森林裡聽見另一種宜蘭
宜蘭的旅行不只有海岸、溫泉與田園。走進林美石磐步道，樹葉摩擦的聲音、溪水沿著石頭流過的聲響，以及被森林包圍的清涼感，都讓人暫時離開城市的節奏。
雖然2026年因邊坡安全因素無法走完整條步道，但已開放路段依然能讓旅人感受礁溪山林的綠意。安排宜蘭或礁溪旅行時，不妨留一段時間給森林，走完再回到礁溪泡湯、吃美食，用比較緩慢的方式感受宜蘭。
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