台東東海岸有一個讓人說走就走的秘境——杉原海灣。這裡沒有過度開發，沒有人擠人的喧囂，有的只是蔚藍透亮的太平洋、隨風搖曳的椰子樹，還有一片任你赤腳奔跑的細軟沙灘。小Q某次開著車沿著台11線南下，在這裡停了下來，一待就是半天，才知道所謂的療癒不需要跑很遠，台東就有。
杉原海灣範圍不大，但精華卻不少。從免費開放的杉原沙灘，到旁邊生態豐富的富山漁業資源保育區，兩個地點相距不到幾步路，卻給了旅人截然不同的玩法。戲水、散步、餵魚、拍照⋯⋯半天就能玩得很充實。
入住礁溪美嘉美大飯店
雙人房 $1,680 起，就能享受高CP值溫泉假期
房內獨立湯屋，隨時享受暖呼呼泡湯時光🛁
一泊三食方案超划算，吃住一次輕鬆搞定🍽️
寵物友善住宿，帶著毛孩一起享受療癒溫泉之旅🐾♨️
杉原海灣在哪裡？交通與基本資訊
杉原海灣位於台東縣卑南鄉，沿台11線東海岸公路南行約18公里即可抵達，地處台東市與成功鎮之間。這一帶以杉原沙灘與富山漁業資源保育區最為知名，是台東東海岸少數兼具沙灘戲水與生態體驗的複合景點。
開車是最便利的方式。從台東火車站出發走台11線往北，大約20分鐘即可抵達杉原沙灘。若沿途停靠知本或初鹿，可規劃成台東東海岸一日遊行程。此外，也可搭乘台東往成功方向的路線公車，於「杉原」站下車步行前往。
| 景點 | 地址 | 開放時間 | 票價 |
|---|---|---|---|
| 杉原沙灘（杉原海濱渡假村舊址） | 台東縣卑南鄉杉原 | 全天開放 | 免費 |
| 富山漁業資源保育區 | 954台東縣卑南鄉富山村杉原20號 | 08:00–17:00（每日） | 全票50元、優待票20元 |
杉原沙灘：免費戲水、廢墟美學的雙重體驗
杉原沙灘是台東東海岸最容易親近的海灘之一，完全免費入場，沙質細白、坡度和緩，即使是帶孩子來玩也很放心。沙灘旁的停車場免費，還附有淋浴設施，方便戲水後沖洗。
沙灘後方有一棟廢棄多年的杉原海濱渡假村建築，雖然主體已停業，但蓊鬱的椰子樹林與廢棄泳池卻意外成了一個帶有廢墟美感的特殊景觀。不少旅人喜歡在這裡拍照——椰樹倒影、碧海藍天，加上略帶神秘感的荒廢建築，這種衝突感反而特別有味道。Google 地圖上擁有 4.4 顆星的高評價、超過 577 則評論，足見它在旅人心中的地位。
入住礁溪美嘉美大飯店
四人房 $2,399 起，就能享受超值溫泉假期
房內獨立湯屋，隨時享受暖呼呼泡湯時光🛁
一泊三食方案，美食住宿一次滿足超便利🍽️
揪家人好友一起入住更划算，冬天泡湯首選♨️✨
小Q建議，若是夏天前往，早上10點前到場最好，既可以避開正中午的豔陽，也能趕在人潮湧入前搶到好位置。沙灘南邊近礁岩處浪稍大，親子戲水建議選在靠近北端的平靜區域。
富山漁業資源保育區：花50元餵魚，看見東海岸最美的礁岩生態
離杉原沙灘不到5分鐘步行距離的富山漁業資源保育區，是台東東海岸最具特色的生態景點之一。這裡保有完整的礁岩潮間帶生態，禁止捕魚、禁止踩踏珊瑚，讓各種魚類、貝類、海星得以在淺灘礁縫間繁衍，久而久之形成了台灣難得一見的豐盛生態池。
保育區入口設有服務中心，票價相當親民——全票50元、優待票20元（12歲以下兒童、65歲以上長者及台東縣民均適用）。購票後可在入口購買「台灣土司麵包」，這是專為餵魚設計的飼料，投入水中後魚群馬上蜂擁而至，那個熱鬧的場面每次都讓大人小孩忍不住驚呼。
保育區內有一條高架步道延伸至礁岩上方，讓遊客可以俯瞰整片礁盤生態，視野開闊，是必拍的角度之一。步道末端可以清楚看見魚兒在清澈礁縫間悠游的樣子，加上背後的大武山脈雲霧繚繞，景色美得像畫。
富山保育區的Google評價達4.2顆星、超過8,846則評論，是卑南鄉最多人打卡的生態景點。每到假日遊客絡繹不絕，建議平日或是一早開門時段前往，才能悠閒地體驗餵魚樂趣而不用排隊。
小Q私房Tips
1. 停車：杉原沙灘入口旁有免費停車場，但假日常客滿。建議停在台11線沿路的路邊停車帶，或搭乘大眾運輸前往。
2. 戲水安全：杉原沙灘靠近礁岩區的地方暗流較強，浮潛愛好者要特別注意，帶孩子玩水務必在淺灘區活動。
3. 餵魚時間：富山保育區開放時間為08:00–17:00，建議在上午10點前抵達，魚群活躍、人少，餵魚體驗最好。
4. 防曬必備：東海岸的夏日陽光非常強烈，防曬乳、帽子、袖套一樣都不能少。
5. 用餐建議：杉原海灣附近餐廳選擇有限，可先在台東市區用完餐再來，或到富山保育區旁的販賣部購買簡單飲食。
周邊延伸：台東東海岸還能怎麼玩？
玩完杉原海灣，往北沿台11線可繼續前往成功、三仙台；往南則可到台東市區、知本或台東森林公園。如果你想把整趟台東東海岸玩透透，可以參考站內的完整景點攻略：
小Q觀點
杉原海灣是台東東海岸少數「免費又好玩」的代表景點。沙灘不需要門票，富山保育區的票價也親民得讓人不心疼。這裡沒有過度商業化的氣息，保留了東台灣那種粗獷又純粹的海洋性格。小Q最喜歡的是傍晚時分，在沙灘上吹著海風、看太陽慢慢沉向山後的那種恬靜——那一刻才真的明白，台東值得你多留一天。如果你已經在規劃台東行程，強烈建議把杉原海灣排進去，不會讓你失望的。
