說到宜蘭必訪的夜市，羅東觀光夜市絕對是首選！這座位於宜蘭縣羅東鎮的觀光夜市，每到傍晚便人聲鼎沸，各式在地小吃攤位琳瑯滿目。無論是宜蘭特色的卜肉、糕渣、東山鴨頭，還是用三星蔥做出的各種創意料理，都能在這裡一次滿足。小Q最近特地走訪羅東夜市，把所有必吃美食、實用交通資訊與私房秘訣通通整理起來，這篇就是你需要的最完整羅東夜市攻略！
羅東夜市基本資訊
出發前先把這些重要資訊記起來，才不會白跑一趟！
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| 地址 | 265 宜蘭縣羅東鎮興東路與民權路口 |
| 電話 | （03）954-5102 |
| 開放時間 | 約下午 15:00 開始，各攤位不一；建議傍晚 18:00 後前往最熱鬧 |
| 官方網站 | travel.lotong.gov.tw |
| 停車 | 公正停車場（民權路 112 號）、周邊路邊停車格 |
| 附近景點 | 羅東林業文化園區、宜蘭運動公園、中山公園 |
如何前往羅東夜市？交通攻略
搭火車：從台北搭台鐵至「羅東站」約 1.5 小時（自強號），出站後步行約 10 分鐘即可到達。假日建議提前訂票或搭乘區間車以免向隅。
自行開車：北部出發走國道 5 號，過雪山隧道後接台 7 丙進入羅東市區，夜市周邊的公正停車場是最常用的停車地點，但假日入夜後停車位一位難求，建議提早前往或使用附近的路邊停車格。
租借機車 / 共享單車：若住宿在羅東市區附近，租借機車或使用共享單車都很方便，夜市四周也有充足的機車停車空間。
羅東夜市必吃美食推薦
① 卜肉 ✕ 羊肉串 ✕ 糕渣 ── 宜蘭三大名物一攤全包
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卜肉是宜蘭最有代表性的在地小吃，使用豬里肌肉裹上地瓜粉，炸至金黃酥脆，外皮脆、內肉嫩，沾上特調醬汁後鮮甜爽口，外縣市遊客第一次吃幾乎都會驚艷。羊肉串則是使用三星產的在地羊肉，以香料醃製後炭火燒烤，每串約 40 元，完全沒有腥羶味、越嚼越香。糕渣是宜蘭的古早味點心，外皮酥脆、內餡卻極為滾燙，小Q誠心提醒：一定要先吹涼再咬，不然嘴巴會直接燙傷！
② 東山鴨頭 ── 老字號滷味，香氣撲鼻
在羅東夜市走幾步就能看到東山鴨頭的招牌，其中 1094 號攤位已有超過 20 年的經營歷史，是名副其實的老字號。滷汁香氣濃郁，鴨頭、鴨翅、鴨脖、豆干、米血等各部位都可以單點。鴨翅是小Q最推薦的選擇：骨頭少、肉多、滷得入味，邊走邊啃超級滿足。
③ 現拌滷味 ── 自選食材，份量十足
羅東夜市的滷味攤採自助式，走過攤位時自行夾取喜歡的食材，交給老闆加熱滷製後淋上醬汁即可享用。豆腐、豆干、米血、花枝丸、貢丸、海帶、筍子都是常見選擇，滷汁色澤深褐、香氣誘人，一份約 50～100 元，很適合多人分食，邊逛邊吃最過癮！
④ 三星蔥肉串 ── 宜蘭特產蔥的完美應用
三星蔥是宜蘭最知名的農產品，甜度高、辣度低，香氣比一般蔥更濃郁。把三星蔥捲入豬肉串烤製，就成了獨特的三星蔥肉串！夜市 1076 號攤位曾被東森電視台特別採訪，每串 40 元、三串 110 元，現烤現吃、熱騰騰的蔥香與肉汁同時在嘴裡爆發，小Q一口氣吃了三串！如果你也喜歡宜蘭的三星蔥料理，別忘了也去試試宜蘭無名蔥油餅，那是另一種清晨限定的三星蔥美食體驗。
⑤ 三星蔥湯包 ── 皮薄湯多，蒸氣升騰
三星蔥湯包把宜蘭的蔥香融入小籠湯包，皮薄彈牙、湯汁鮮甜。攤位旁通常設有桌椅讓顧客當場享用，一籠端上桌蒸氣騰騰，趁熱食用才能感受爆汁的幸福感。喜歡湯包的朋友，這道是絕對不能錯過的選項！
⑥ 魚蛋達人 ── 多口味魚丸串，30 元就能大口吃
魚蛋達人是羅東夜市的魚丸專賣攤，主打多種口味的魚蛋串，每串 30 元起，旁邊也有烤鳥蛋可以選購。魚蛋口感彈牙、湯汁鮮甜，幾乎每個路過的遊客都會停下來買一串。這種看似簡單的夜市小吃，卻是讓人回味無窮的在地味道。
⑦ 地瓜球 ── 外酥內Q的古早台灣味
地瓜球是夜市永遠排隊的經典，球球泥地瓜球以特製爆粉裹上地瓜泥炸製，外皮酥脆、內部Q軟有嚼勁，一袋大約 40～50 元，熱騰騰剛出鍋最好吃。這種古早台灣味不管幾歲都能接受，是夜市中場休息最佳的甜點選擇！
⑧ 百草茶 ／ 苦茶 ── 在地古早風味，解膩一流
吃了這麼多炸物，一定要來一杯宜蘭在地的百草茶或苦茶！百草茶帶有濃郁草本香氣，微苦回甘，是宜蘭人從小到大的熟悉記憶；苦茶則口感更厚重，喜歡重口味的朋友會更愛。一杯約 25～40 元，不只解膩，也是帶著宜蘭風味回家的最佳方式。
甜食 & 玩樂：讓全家大小都開心
羅東夜市不只有鹹食，甜品與娛樂區也很豐富！棉花糖攤會把棉花糖做成各種卡通造型，小朋友每次路過眼睛都亮了；糖葫蘆、巧克力草莓、抹茶冰淇淋也隨處可見，甜食控絕對會失心瘋。整個夜市從興東路延伸到民權路，建議預留 1.5～2 小時慢慢逛，才不會留遺憾。
夜市周邊：夜間散步的絕美燈光
吃飽喝足後，羅東夜市周邊也值得散步一圈。附近的公園廣場在夜間設有漂亮的 LED 燈光裝置藝術，石階上鋪滿了藍紫橘交織的燈帶，夜色中絢爛奪目，情侶、家庭在此漫步、拍照都超有氛圍。吃完夜市順路繞過去走走，結束一個完美的宜蘭夜晚！
小Q 私房 Tips
① 最佳時段：傍晚 18:30～19:30 是最推薦的到訪時間，攤位全開、人潮尚未達到最高峰，逛起來最舒適。
② 糕渣必須等！：這是每個第一次吃糕渣的人都要學的教訓。外皮酥脆但內部雞蛋豆腐餡料溫度極高，直接咬下去必燙。先放在手裡吹涼 1～2 分鐘再吃，才能享受它的美味。
③ 帶現金去：羅東夜市大部分攤位只接受現金，建議事先到 ATM 提款。靠近夜市的便利超商都有 ATM 可以使用。
④ 避開連假：宜蘭連假人潮誇張，某些熱門攤位要排隊 30 分鐘以上，平日晚上去人少又悠閒，服務也更好。
⑤ 雨天備案：宜蘭降雨頻繁，若遇到下雨天，可以改去附近有屋頂遮蔽的宜蘭東門觀光夜市，同樣有許多在地小吃可以品嚐。
周邊延伸：宜蘭東門觀光夜市
如果你的行程是以宜蘭市區為中心（例如入住礁溪溫泉飯店）或遇到雨天不想淋雨，宜蘭東門觀光夜市是另一個好選擇。東門夜市有屋頂遮蔽、不怕下雨，空間規劃整齊，攤位以在地小吃為主，整體規模比羅東夜市略小，但氣氛同樣熱鬧。
小Q觀點
羅東夜市是我每次去宜蘭必訪的地方，不只是因為好吃，更是因為這裡有一種很獨特的宜蘭人情味——攤販熱情、食材新鮮、價格實在。三星蔥的甜香、卜肉的酥脆、東山鴨頭的滷香，這些都是屬於宜蘭的味道記憶，在台灣其他地方很難複製。建議第一次去的朋友不要只走一圈就走，放慢腳步、邊逛邊吃，才能真正感受羅東夜市的魅力。平日晚上去人最少，攤位服務品質也更好，推薦大家把羅東夜市排進下次宜蘭旅遊的必訪清單中！
