宜蘭的溫度剛剛好,走進礁溪的溫泉與綠意山林,最溫柔的五種療癒方式

礁溪是許多旅客一想到「周末放鬆」就會浮現的目的地。
這裡不只擁有全台最知名的溫泉泉脈,更結合山林步道、瀑布溪谷與悠閒小鎮氛圍,讓人一踏進礁溪,就不自覺地放慢腳步。

以下帶你深入認識礁溪五個最值得安排進行程的景點,不論是一日小旅行或兩天一夜,都能享受充滿療癒感的旅程。


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在城市與山林之間,給自己一段剛剛好的距離🌿

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清晨漫步杉林步道,午後靜賞山嵐流動,

夜晚享受暖心餐點與靜謐時光,每一刻都剛剛好。

1|礁溪溫泉公園:最能感受宜蘭溫泉文化的第一站

礁溪溫泉公園是旅客對礁溪的第一印象,也是最能代表當地溫泉文化的象徵。
公園以大量綠植與開放式足湯空間打造,走進園區便能看見家人、朋友或旅客們圍坐在湯池旁泡腳聊天,那畫面讓人覺得溫馨。

除了泡腳區,公園附近還有不少咖啡館與小店可散步探訪。
若你想用最輕鬆的方式開啟礁溪行程,來這裡走走、泡泡腳,是再適合不過的選擇。

沿著冬山河散步,沿著心的方向前進,逃進宜蘭的溫柔,把日子過慢一點
圖/礁溪溫泉公園

2|礁溪景觀廣場:適合邊泡足湯邊吃美食的休息點

位於市區內的礁溪景觀廣場,是一個深受旅客與在地人喜愛的戶外空間。
這裡最大的特色就是——隨時都能泡足湯,而且完全免費。
廣場周圍聚集許多美食攤位,像是滷味、鹽酥雞、手搖飲等,讓人一邊享受溫泉的溫熱,一邊品嚐地方小點,簡單卻滿足。

2026淡水旅遊新地標!「淡水島宇居酒店」盛大開幕,AI智慧科技與現代美學的完美融合

淡水島宇居酒店,以簡約設計融合河岸風景,打開窗就是療癒的淡水河與夢幻夕陽。

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廣場傍晚時分最熱鬧,燈光亮起後會呈現另一種溫柔氣氛,適合散步拍照,也是親子旅客很喜歡的休憩地。

礁溪慢旅指南|冬日最療癒的事,在溫泉的蒸氣裡,遇見宜蘭最柔軟的風
圖/礁溪溫泉地景廣場|礁溪旅遊網

3|猴洞坑瀑布:清新自然的森林系秘境

距離市區不遠的猴洞坑瀑布,是一處小巧但靈氣十足的瀑布秘境。
沿著步道前行,沒多久就能聽見水流滑落的聲音,森林的涼意也會隨之迎面而來。
瀑布雖然不大,但景致清幽,周圍被綠意包覆,讓人彷彿走進另一個世界。

如果體力允許,也能沿著階梯前往瀑布上層,視野會更開闊,可以俯瞰整段溪谷。
是一個適合放空、拍照、感受大自然能量的地方。

在礁溪的風景裡散步,離開城市喘口氣,五個讓旅程變得柔軟的美好角落
圖/猴洞坑瀑布|礁溪旅遊網

4|五峰旗瀑布:礁溪最壯觀的瀑布群景點

五峰旗瀑布是礁溪近郊最經典的自然景點之一。
這裡以「三層瀑布」著名,每一層瀑布都有不同的樣貌,從平緩易行的第一層到相對挑戰的上層步道,都能讓旅客依照體力選擇。

沿著步道爬升,你會看到溪水穿過岩石流下的景象,也能找到許多適合休息的草地,無論是野餐、拍照或散步都非常合適。
這裡同樣擁有豐富的自然生態,是親子旅遊的熱門選擇。

五峰旗瀑布隱身在翠綠森林中的壯麗水景,水流自岩壁傾瀉而下
圖 / 五峰旗瀑布 | 交通部觀光署

5|礁溪溫泉公園森林風呂:在樹林間泡湯的身心儀式感

森林風呂是一種更接近自然、更沉靜的泡湯方式。
步入園區,會先感受到滿滿的綠意,伴隨著木棧道、森林香氣與溫泉蒸氣,氛圍沉穩療癒。
這裡很適合進行慢步調活動,如森林漫步、靜心、深呼吸等,讓旅遊不只是放鬆身體,也能讓心靈真正休息。

森林風呂讓你在山、泉、林三者交織的環境中感受自然的力量,是許多旅客形容為「真正的療癒場域」。

如果你需要休息,就到礁溪走一走,把心交給風景,走入溫泉小鎮的溫柔
圖/礁溪溫泉公園森林風呂

礁溪好玩在哪?自然 × 美食 × 泡湯,一次滿足旅行需求

礁溪的魅力在於它的多樣性:
你可以早上走瀑布、下午泡湯、傍晚逛市區、晚上吃美食,
每個旅程片段都能讓你找到屬於自己的節奏。

不論是放鬆假期、家庭旅遊或情侶小旅行,礁溪都是最讓人安心且自在的選擇。


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