台東不僅擁有壯麗山海景觀，也是泡湯的絕佳去處。這裡的溫泉以「弱鹼性碳酸氫鈉泉」聞名，又被稱作「美人湯」，泡後肌膚滑潤，深受旅人喜愛。無論是想要享受山林靜謐、親子同樂，或是入住高質感度假酒店，都能在台東找到適合的泡湯方式。以下精選 5 大必訪台東溫泉，幫你規劃最舒心的療癒旅程。
1. 知本溫泉｜台東最經典的美人湯
在城市與山林之間，給自己一段剛剛好的距離🌿
入住溪頭飯店，一泊二食 NT$3,980 起，是一場被自然溫柔包圍的療癒體驗。
清晨漫步杉林步道，午後靜賞山嵐流動，
夜晚享受暖心餐點與靜謐時光，每一刻都剛剛好。
知本溫泉是台東最具代表性的溫泉區，泉質屬於 弱鹼性碳酸氫鈉泉，水質透明無味，被譽為「美人湯」，能舒緩疲勞、讓肌膚細緻。知本分為內、外溫泉區，周邊有知本國家森林遊樂區與瀑布步道，結合自然景觀，是旅客必訪之地。
📍 地址：台東縣卑南鄉龍泉路290號
☎ 服務專線：卑南鄉公所 08-938-1368
⏰ 營業時間：依各飯店／湯屋公告為準
2. 東遊季溫泉渡假村（Toyugi Hot Spring Resort & Spa）
鄰近知本森林遊樂區，東遊季是大型溫泉度假村，園區內規劃湯屋、露天池與親子友善設施。這裡同時提供 SPA 療程，讓旅客能在泡湯後享受專業按摩。
淡水島宇居酒店，以簡約設計融合河岸風景，打開窗就是療癒的淡水河與夢幻夕陽。
平日雙人房 NT$1,780 起，用輕鬆價格就能擁有質感滿分的微旅行。
白天漫步老街、傍晚看夕陽染紅天際，夜晚回到舒適空間，好好放鬆每一刻。
這一次，就用一場剛剛好的淡水小旅行，療癒你的日常✨
💰 房價參考：
- 雙人房 NT$3,000 起
- 四人家庭房 NT$4,000 起
（價格依平假日與專案調整，建議以官網為準）
📍 地址：台東縣卑南鄉溫泉路 376 巷 18 號
🌐 官網：toyugi.com.tw
3. 知本東台溫泉飯店（Dong Tair Spa Hotel）
位於知本溫泉區的經典飯店，主打舒適住宿搭配露天溫泉池。館內設有多種休閒設施與餐飲選擇，鄰近知本森林遊樂區，交通便利，適合家庭或情侶入住。
📍 地址：台東縣卑南鄉龍泉路 147 號
☎ 電話：089-512-918（訂房 089-512-290）
⏰ 設施：露天溫泉池、湯屋、桌球室、撞球室
4. 紅葉谷綠能溫泉園區（Vakangan Hot Spring Park）
以布農族文化為背景設計的紅葉谷，不僅能泡溫泉，還能體驗地熱展示與親子戲水設施。園區強調環保概念，結合生態導覽與部落飲食，是寓教於樂的泡湯勝地。
📍 地址：台東縣延平鄉紅谷路 121 號
☎ 電話：089-561-068
⏰ 營業時間：園區 10:00–21:00｜水泉區 11:00–21:00（週二、三休園）
💰 票價參考：成人平日 399 元、假日 500 元（以官方公告為準）
5. 鹿鳴溫泉酒店（Luminous Hot Spring Resort & Spa）
位於鹿野鄉的鹿鳴溫泉酒店，以「一泊二食」專案最受歡迎。館內溫泉池水質同樣為碳酸氫鈉泉，設有男女裸湯、客房湯屋及露天池。飯店以優雅設計與高評價餐飲聞名，是情侶與家庭放鬆度假的好選擇。
📍 地址：台東縣鹿野鄉中華路一段 200 號
☎ 電話：089-550-888
💰 專案：一泊二食、家庭住宿優惠（依官網公告）
台東溫泉小提醒
- 最佳泡湯季節：每年 11 月至隔年 3 月，氣候涼爽更適合泡湯。
- 交通建議：可搭乘台鐵至台東站，再轉乘公車／計程車前往；自駕則可沿台 9 線至卑南、鹿野鄉。
- 文化特色：紅葉谷園區與布農族文化緊密結合，建議預約生態導覽，能更深入了解在地故事。
✨ 結語
台東的溫泉不僅是放鬆身心的好去處，更是體驗自然與文化的絕佳窗口。從經典的知本美人湯，到結合部落文化的紅葉谷，再到優雅舒適的鹿鳴酒店，每一處都有其獨特魅力。下次來台東，別錯過這五大溫泉聖地，讓旅程增添一份療癒與暖意。
