晨六點，東方天際剛剛泛金，浪聲與呼吸一起同步——這就是三仙台馬拉松最迷人的起點時刻。把賽事行程和成功鎮的一日小旅行綁在一起，從太平洋日出、阿美族文化，到海濱公園與SUP體驗，一次收集東海岸的山海與人文風景。
2025 成功三仙台馬拉松｜東海岸日出拱橋相伴的經典海景賽道
清晨 06:00 起跑，從成功海濱公園出發，沿著最美東海岸一路迎向日出。賽道串聯三仙台曙光拱橋、石雨傘奇岩、八嗡嗡自行車道與比西里岸彩繪牆，風景平坦開闊、海風節奏分明，是初半馬到全馬進階都友善的路線。今年延續「三年完賽獎牌」主題：2024 旗魚、2025 鮪魚、2026 鬼頭刀，集滿能拼出一幅東海岸海景，具有高度收藏性。
賽事總覽｜今年就跑進風景裡
- 活動日期：2025 年 10 月 25 日（六）06:00 起跑
- 起跑地點：臺東縣成功鎮「成功海濱公園」
- 組別：全馬 42K／半馬 21K／小馬 14K／迷你馬 7K
- 特色路段：三仙台曙光拱橋、石雨傘奇岩、八嗡嗡自行車道、比西里岸彩繪牆
- 三年獎牌：2024 旗魚｜2025 鮪魚｜2026 鬼頭刀（集滿可拼圖）
- 報名連結：https://bao-ming.com/eb/content/6651#31231
- 小提醒：沿海日曬與海風明顯，建議遮陽、防磨、補水規劃；實際分流、關門與補給以主辦公告為準
組別與費用一覽
| 組別 | 距離 | 報名費 |
|---|---|---|
| 全馬組 | 42.195 km | NT$ 1,300 |
| 半馬組 | 21 km | NT$ 1,150 |
| 小馬組 | 14 km | NT$ 1,000 |
| 迷你馬組 | 7 km | NT$ 900 |
建議：熱門時段與房型請提早卡位；賽前一天先到報到地點踩線，確認補給與動線。
2025三仙台馬拉松｜跑一場與山海、文化的約定
你跑的，不只是一條賽道，而是一片遼闊的太平洋，和一個充滿故事的小鎮。🏃♀️🌊
2025年成功鎮運動觀光遊程，我們邀你用雙腳感受台東成功鎮的心跳。迎著三仙台的曙光，在台灣最美的東海岸線，讓每一步都成為撼動心靈的風景。
歡迎諮詢：0911-975-751 或 [email protected]
路線亮點｜把山海與文化跑成一張明信片
- 三仙台曙光拱橋：賽道代表景點，拱橋剪影配上太平洋日出，是三仙台最經典的一幕。
- 石雨傘奇岩：海蝕地形的教科書級景觀，路過時記得抬頭看一眼岸線線條。
- 八嗡嗡自行車道：筆直又貼海，微風順著海流而來，步頻很容易跟著風景穩定下來。
- 比西里岸部落彩繪牆：屬於海岸阿美族的色彩與圖樣，提醒自己「在地文化就是這趟旅程的靈魂」。
賽前熱身與賽後走讀｜成功鎮一日慢旅行
把賽事當藉口，好好在成功鎮待上一天。以下動線可依體力微調：
一日動線建議（賽前或賽後都適用）
| 時段 | 動線與玩法 |
|---|---|
| 04:40–06:30 | 【三仙台日出】步上八拱跨海步橋，看第一束曙光落在海面上。地址：臺東縣成功鎮三仙里基翬路 74 號；電話：089-854097；開放 08:30–17:00（停車清潔費依時段收費）。 |
| 09:30–11:00 | 【阿美族民俗中心】家屋導覽／樂舞展演／射箭與串珠手作。地址：臺東縣成功鎮信義里新村路 25 號；電話：089-841751；開放：週一、二、四、五、六 09:00–17:00；週日 13:30–17:00；週三休館。 |
| 14:00–15:30 | 【成功海濱公園】無障礙觀海平台遠眺三仙台、椰林散步道慢走。地址：臺東縣成功鎮成功鎮海濱公園。 |
| 16:00–18:00 | 【都歷海洋教室（巴茲風岸）】SUP/衝浪入門；退潮時黑沙灘鏡面倒影超好拍。地址：臺東縣成功鎮都歷路 117 號；電話：0988-947-150。 |
| 夜間 | 【擁月星宿】面海散步、早睡備戰隔天；或賽後入住放鬆。地址：臺東縣成功鎮信義里豐田路 27-5 號；電話：08-984-1639。 |
三仙台是什麼｜地形、故事與生態一次看懂
位於成功鎮東北方的三仙台，全島約 22 公頃、最高 77 公尺，地質屬都巒山集塊岩。早年是岬角，經海蝕斷頸成離岸島；四周有珊瑚礁、熱帶魚群，是潛水與磯釣熱門海域。島上可見海蝕溝、壺穴、海蝕柱與凹壁，兼具地理與地質教學意義。民間流傳八仙過海曾在此歇腳而得名；在地口述更記得它的舊名 PiSiLiAng，意為「養羊的地方」，是海岸阿美族養羊與採集海藻、海菜、螺類、捕魚的生活場域。
友善跑者的城市綠帶｜成功海濱公園四大亮點
- 無障礙觀海平台：結合涼亭與坡道，任何人都能舒服看海。
- 波浪鋪面步道：曲線地坪與地景藝術，隨手一拍就是打卡照。
- 椰林散步道：東部植栽營造度假感，慢走拉筋最剛好。
- 「成功之心」地標：賽前賽後合照，留下一張屬於跑者的紀念。
地址：臺東縣成功鎮成功鎮海濱公園
賽前 7 日準備清單
- 路線＆補給：熟讀賽道、留意轉折與折返點；確認自帶鹽錠或能量膠口味與間隔。
- 裝備：防曬、帽或遮陽、薄風衣、磨擦點凡士林、護踝或肌貼、備用襪。
- 配速策略：前 5–8 公里「保守開場」，上橋或逆風段維持步頻不追速；折返後若順風再漸進。
- 天候 B 計畫：高溫加強補水；下雨視鞋抓地與路緣安全，必要時降速完賽為先。
- 住宿＆交通：擁月星宿步行可到海邊放鬆；賽前一晚盡量 22:00 前入睡。
賽後放鬆提案
- 阿美族民俗中心：看一場鼻笛與旮亙演出，讓呼吸慢下來。
- 海濱公園草地伸展：簡單動態伸展＋補鹽補水，避免抽筋。
- 都歷海洋教室：隔日晨光 SUP 立槳，讓腿放假，把大會照片補上幾張海上大片。
常見問答
Q1：路線坡度友善嗎？
以海岸線為主，整體平緩，橋面與沿海微起伏；逆風段配速需保守。
Q2：非跑者也值得來嗎？
賽日氛圍超棒，家人可在成功海濱公園與三仙台觀景點加油，賽後一起玩海岸線。
Q3：要帶什麼補給？
長距離建議自備能量膠、鹽錠與小袋水；敏感胃者提前測試品牌與時間點。
住宿推薦｜擁月星宿（海景・寵物友善）
想把東海岸的海景「住」進行程裡，擁月星宿是很穩的選擇。民宿就位在台11線上，開門是草地、過馬路就是海岸線；椰林隨風、海面開闊，白天藍綠分層、夜裡只剩浪聲與星光，整個氛圍很放鬆。房內走乾淨簡約路線，重點是舒服好睡；對帶毛孩旅行或親子同行，都很友善。
- 地址：臺東縣成功鎮信義里豐田路 27-5 號
- 電話：08-984-1639
把完賽與風景都帶回家
三仙台馬拉松的美，在跑步之外：你會記住拱橋上的第一道光、比西里岸牆面上的色彩、海濱公園的椰林風、以及民俗中心鼓點的節奏。今年，把「完賽」寫在成績上，把「風景」裝進記憶卡，讓台灣最美東海岸成為你長跑旅程的一部分。
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