台東太麻里位於花東縱谷南端，面向廣闊太平洋，以迎接「台灣第一道曙光」聞名。這裡不只有日出景觀，還有層層山海交織的地景：沿著海岸可以走訪多良車站，登上山路則能看見金針山的季節花海，再往南還有靜靜流動的金崙溫泉。若安排一趟台東慢旅行，把太麻里放進行程裡，從清晨日出到夜晚泡湯，剛好串起一整天的山海節奏。
天色還未亮時，海面只剩下一道淡淡銀線。站在太平洋岸邊，風輕輕吹過，遠方的天空慢慢透出光。火車偶爾沿著海岸駛過，山坡上霧氣緩緩升起。等太陽升起的那一刻，整片海面被染成金色，旅人總會不自覺安靜下來，像是把時間交給這片海。
在城市與山林之間，給自己一段剛剛好的距離🌿
入住溪頭飯店，一泊二食 NT$3,980 起，是一場被自然溫柔包圍的療癒體驗。
清晨漫步杉林步道，午後靜賞山嵐流動，
夜晚享受暖心餐點與靜謐時光，每一刻都剛剛好。
日昇台與千禧曙光紀念園區｜迎接台灣第一道晨光
在太麻里的海岸邊，日昇台與千禧曙光紀念園區一直是旅人迎接日出的地方。面向太平洋的開闊視野，讓這裡成為觀賞晨光最具代表性的地點之一。
2000 年跨入新世紀時，成千上萬的人聚集於此迎接「千禧曙光」，也讓太麻里從此被稱為「日昇之鄉」。如今，每到跨年或清晨時分，仍有不少人特地來到海邊，看著第一道光從海平面升起。
當太陽慢慢越過海面，天空從深藍轉為金橙色，海浪聲與晨風交織在一起，整個海岸像被溫柔喚醒。
多良車站｜海與鐵道交會的絕美視角
淡水島宇居酒店，以簡約設計融合河岸風景，打開窗就是療癒的淡水河與夢幻夕陽。
平日雙人房 NT$1,780 起，用輕鬆價格就能擁有質感滿分的微旅行。
白天漫步老街、傍晚看夕陽染紅天際，夜晚回到舒適空間，好好放鬆每一刻。
這一次，就用一場剛剛好的淡水小旅行，療癒你的日常✨
沿著南迴公路往南行駛，多良車站靜靜佇立在海岸山坡上。這座車站曾被許多旅人稱為「全台最美的海景車站」，鐵道沿著海岸線延伸，遠方就是一整片太平洋。
站在觀景平台往下看，鐵道彎曲穿過山坡與海岸，火車駛過時，車廂像一條紅色線條貼著海岸前行。海風吹來時，整個視野開闊得幾乎沒有邊界。
很多人會在午後或傍晚來到這裡，等著列車經過的瞬間。那一刻，海、山與鐵道同時進入畫面，像一張靜靜展開的旅行明信片。
太麻里金針山｜金色花海鋪滿山坡的季節
從太麻里往山上行駛，彎曲山路一路通往海拔約 1,200 公尺的金針山。每到夏末初秋，整座山會被金針花染成一片金黃色。
8 到 9 月的花季時節，花海順著山坡鋪展開來，層層疊疊延伸到遠方山稜。清晨時常能看到雲霧在山谷間流動，花田在陽光下閃著柔和的光。
除了花季之外，這裡也是攝影愛好者喜歡的地方。天氣晴朗時，站在高處可以同時看到雲海、山巒與遠方海岸線。
金崙溫泉｜山海之間的療癒時光
從太麻里往南不遠處，就是金崙溫泉。這裡的泉質屬於碳酸氫鈉泉，水質清澈溫潤，泡起來格外舒服。
山谷裡的溫泉聚落不算喧鬧，幾間溫泉旅宿沿著溪谷而建。秋冬季節時，旅人會在泡湯池裡看著山霧慢慢升起，空氣裡帶著淡淡硫磺氣息。
白天在海岸旅行，晚上回到山谷泡湯，身體慢慢放鬆下來，旅程的節奏也跟著慢了。
太麻里在地美食｜海味與山城小吃
來到太麻里旅行，除了景色，當地的餐食也常讓人留下記憶。
好漁日鬼頭刀魚餐廳
以在地漁獲料理聞名，鬼頭刀魚是這裡的代表食材之一，口感紮實又帶著海味。
鼎倫牛肉麵
金崙一帶的人氣小店，湯頭濃郁，牛肉燉得軟嫩，是不少旅人停留用餐的地方。
玉米江臭豆腐
外皮酥脆、內裡柔軟，搭配酸甜泡菜，味道濃郁卻不油膩。
如果想邊吃飯邊看海，海岸附近也有不少海鮮餐廳。新鮮魚蝦從太平洋直送餐桌，配著海風用餐，味道似乎也變得更加鮮明。
太麻里住宿推薦｜從海景到溫泉的不同夜晚
如果打算在太麻里停留一晚，可以選擇不同風格的住宿。
曙光渡假酒店
靠近海岸，房間視野寬闊，清晨時從窗邊就能看到海面亮起。
綺麗渡假村
設施完整，有泳池與餐廳，適合家庭或團體旅遊。
東台溫泉飯店
結合溫泉與住宿，旅途中也能慢慢放鬆身體。
鹿野森活 B&B
氛圍溫暖的民宿，空間簡單安靜，適合想體驗在地生活節奏的旅人。
太麻里交通方式
火車
搭乘台鐵南迴線至太麻里站，即可抵達鎮中心。
公車
東台灣客運 8151 路線從台東轉運站出發，約 50 分鐘可抵達。
自駕
沿著台 9 線南下，經知本與金崙即可到達。若要前往金針山，建議開車或租車，山區公車班次較少。
太麻里小旅行建議
最佳旅行季節
8–9 月金針花季最熱鬧；秋冬適合泡湯與看海。
旅行裝備
建議攜帶防曬用品、輕便外套與相機。金針山早晚溫差較大。
推薦行程動線
清晨日昇台看日出 → 上午多良車站 → 下午金針山花海 → 晚上金崙溫泉泡湯。
太麻里旅行的節奏
太麻里的風景並不急著讓人拍照打卡，它更像一段慢慢展開的旅程。清晨看海、白天走山路、傍晚看火車穿過海岸，最後在山谷溫泉裡結束一天。
當海風再次吹來時，你會發現這裡的時間總是走得很慢。
而那道從海平面升起的光，也會悄悄留在記憶裡很久。
