計畫前往宜蘭旅行，住宿往往決定了整趟旅程的節奏。無論是想住在市區方便移動、帶孩子找一間能盡情放電的親子飯店，或是把泡湯與海景排進假期裡，宜蘭的住宿選擇都相當多元。這篇整理 7 間宜蘭飯店與特色民宿，涵蓋市區設計旅宿、稻田旁的 Villa、冷熱雙泉溫泉飯店，以及能直接住進傳藝園區的文化型住宿，讓你依照同行對象與出遊目的，快速選到最合拍的一間。
清晨拉開窗簾，是稻田的光慢慢亮起；傍晚回到房間，身體交給溫熱的泉水；夜裡沒有行程，只剩窗外的風聲與燈影。宜蘭的好，不在跑了多少景點，而是在「住下來的那一晚」，時間終於願意慢一點。
在城市與山林之間，給自己一段剛剛好的距離🌿
入住溪頭飯店，一泊二食 NT$3,980 起，是一場被自然溫柔包圍的療癒體驗。
清晨漫步杉林步道，午後靜賞山嵐流動，
夜晚享受暖心餐點與靜謐時光，每一刻都剛剛好。
1｜煙波大飯店 宜蘭館
市區裡的設計節奏，把夜晚過成一段風格場景
位在宜蘭市區的煙波大飯店宜蘭館，是許多年輕旅人與情侶會選擇的落腳點。飯店以鮮明的設計語彙與主題公共空間著稱，從大廳到客房都有一致的視覺節奏，晚上回到飯店，本身就像進入另一個場景。
地點鄰近縣政區與公園綠地，白天行程結束後，可以散步回房間，把行程慢慢收尾。適合想住市區、又不想犧牲住宿氛圍的人。
適合旅人：情侶、好友出遊、喜歡設計感住宿
住宿關鍵字：宜蘭市住宿、設計旅店、市區飯店
淡水島宇居酒店，以簡約設計融合河岸風景，打開窗就是療癒的淡水河與夢幻夕陽。
平日雙人房 NT$1,780 起，用輕鬆價格就能擁有質感滿分的微旅行。
白天漫步老街、傍晚看夕陽染紅天際，夜晚回到舒適空間，好好放鬆每一刻。
這一次，就用一場剛剛好的淡水小旅行，療癒你的日常✨
2｜二十輪 Villa 宜蘭館
住進稻田邊，讓行程自然留白
二十輪 Villa 坐落在壯圍鄉田野之間，白色建築靜靜立在稻浪旁，四周沒有多餘干擾。這裡的房型多為獨立 Villa，適合親友同行、或想保有隱私感的旅程。
白天看著光影在稻田移動，晚上回到房內，只剩風聲與蟲鳴。這是一間會讓人自動把行程刪減的住宿。
適合旅人：包棟需求、重視安靜與空間感
住宿關鍵字：宜蘭 Villa、壯圍住宿、稻田民宿
3｜雀客童媽吉親子旅館
行程不用排滿，孩子自己就能玩一整天
位在羅東車站周邊的雀客童媽吉親子旅館，是許多家庭旅客會直接列入口袋名單的選擇。館內設有大型室內遊戲空間、溜滑梯與多樣遊具，讓孩子從入住開始就進入放電模式。
房間設計兼顧童趣與實用性，空間寬敞、親子備品齊全，大人也能在旁邊安心休息。地點靠近羅東市區，外出覓食與移動都很順。
適合旅人：親子家庭、首次帶孩子到宜蘭
住宿關鍵字：宜蘭親子飯店、羅東住宿、親子友善
4｜烏石港 OA HOTEL
把海放進房間，行程跟著浪慢下來
OA HOTEL 就在頭城烏石港旁，走出飯店就是海。建築外觀低調，內部空間帶著美式工業與衝浪元素，整體氛圍輕鬆、不刻意。
頂樓設有海景風呂，天氣好的時候，可以在熱氣中望向海面與遠方島影。適合把衝浪、看海、泡湯排在同一趟旅程裡。
適合旅人：情侶、朋友、喜歡海的旅人
住宿關鍵字：烏石港住宿、宜蘭海景飯店、頭城住宿
5｜日光之丘民宿
沒有華麗設計，卻讓人想再回來一次
位於員山鄉的日光之丘民宿，是那種住過一次就會記住的地方。空間乾淨明亮，氣氛安靜，最讓人留下印象的是主人細膩而溫暖的照顧。
早晨端上的手作早餐簡單卻用心，沒有趕行程的壓力，適合想體驗宜蘭生活步調的旅人。
適合旅人：喜歡人情味、偏好小型民宿
住宿關鍵字：員山民宿、宜蘭民宿推薦
6｜煙波大飯店 蘇澳四季雙泉館
冷泉與溫泉交替，把身體泡回鬆
蘇澳四季雙泉館主打房內即可體驗冷泉與黃金溫泉，對於想專心放鬆、不想外出跑行程的人來說，非常合適。
頂樓設有恆溫泳池，視野延伸到港灣與海面，傍晚時分泡在水裡，看天色慢慢變暗，是這裡最剛好的時刻。
適合旅人：泡湯愛好者、想深度休息
住宿關鍵字：蘇澳溫泉飯店、宜蘭泡湯住宿
7｜煙波花時間 宜蘭傳藝
住進園區裡，把文化變成日常
煙波花時間位於國立傳統藝術中心園區內，建築保留紅磚與傳統街屋形式，室內則融合現代設計。入住期間，能在開園前或閉園後走在園區裡，感受與白天完全不同的安靜節奏。
適合帶長輩或孩子同行，把文化體驗自然放進旅程，而不是趕行程式的參觀。
適合旅人：三代同堂、文化型旅遊
住宿關鍵字：宜蘭傳藝住宿、文化體驗飯店
如何挑選適合你的宜蘭住宿？
- 帶孩子出遊：選擇遊戲設施完整、位置便利的親子型飯店，行程會輕鬆很多。
- 情侶或好友旅行：重視公共空間與房內氛圍，設計感或海景住宿會讓夜晚更有記憶點。
- 想單純放鬆：把溫泉排進住宿裡，減少移動，讓身體真正休息。
- 想感受宜蘭生活感：選擇民宿或園區型住宿，節奏自然慢下來。
