宜蘭有山、有海、有文化也有溫泉,是台灣最適合慢旅行的城市之一。
無論你想欣賞藝術、漫步大自然、泡溫泉放鬆,或是騎車穿越稻田,都能在宜蘭找到屬於自己的旅行節奏。
這篇文章一次整理 宜蘭五大必訪景點:
幾米公園、豆腐岬、礁溪溫泉公園、茂興懷舊步道、三奇美徑。
讓你從市區走到海岸、再走進森林與田野,完整感受宜蘭的風景魅力。



在城市與山林之間,給自己一段剛剛好的距離🌿
入住溪頭飯店,一泊二食 NT$3,980 起,是一場被自然溫柔包圍的療癒體驗。
清晨漫步杉林步道,午後靜賞山嵐流動,
夜晚享受暖心餐點與靜謐時光,每一刻都剛剛好。
宜蘭幾米公園:走進繪本世界的藝術散步路線
宜蘭幾米公園位於宜蘭火車站旁,是全台第一座以幾米繪本為主題的公共藝術公園。
公園處處都是彩色雕塑、立體場景、互動裝置,如《向左走 向右走》、《星空》等作品,都能在這裡看到重新演繹的版本。
最吸引人的亮點:
- 絢麗雕塑適合拍照
- 開放式空間、免費入園
- 文青氣息濃厚,非常適合散步
- 距離火車站步行 1 分鐘
早晨的光線柔和、午後的氛圍溫暖,隨便拍都像在繪本裡。
這裡是自由旅行者、親子家庭、情侶約會都會安排的一站。




淡水島宇居酒店,以簡約設計融合河岸風景,打開窗就是療癒的淡水河與夢幻夕陽。
平日雙人房 NT$1,780 起,用輕鬆價格就能擁有質感滿分的微旅行。
白天漫步老街、傍晚看夕陽染紅天際,夜晚回到舒適空間,好好放鬆每一刻。
這一次,就用一場剛剛好的淡水小旅行,療癒你的日常✨
豆腐岬:天然海岸線的療癒系藍色秘境
位於蘇澳港旁的豆腐岬,是宜蘭最獨特的海岬景點之一。
因海蝕地形方正、宛如豆腐般整齊而得名。水質清澈、海天一線,是許多旅人心目中的「宜蘭藍色秘境」。
夏季在這裡可以玩:
- 浮潛
- SUP
- 獨木舟
- 海邊散步
- 觀景平台拍照
若是在春秋,海風吹起、波光閃動,怎麼看都讓人心情平靜。
需要注意的是:
水上活動為季節性,若想體驗,建議提前查詢當日是否開放。

礁溪溫泉公園:市中心就能享受的天然溫泉泡腳池
來到宜蘭,一定不能錯過礁溪的湯泉文化。
而「礁溪溫泉公園」則是最親民、最自然、也是最受旅人喜愛的免費溫泉景點。
園區亮點包括:
- 免費泡腳池
- 白磺泉泉質溫和、滑潤
- 公園散步空間舒適自然
- 適合家庭、情侶、銀髮族
早晚氣溫較低時,坐在泡腳池旁,聽著水聲、看著周圍樹影,整個人都會安靜下來。
礁溪的便利性也是加分項:
公園周邊就是市區,吃飯、逛街都非常方便,是旅行路線中最好安插的一站。

茂興懷舊步道:太平山最親民、最舒服的森林古道
如果你想感受太平山的森林氣息,但又不想挑戰高難度山路,
那麼「茂興懷舊步道」會是最剛好的選擇。
步道全長約 2.5 公里,適合各年齡層徒步。
過去是運材鐵道,如今保留多段枕木步道、老遺構與林相,走在其中充滿歷史感。
這條步道的魅力包括:
- 高聳樹林形成天然遮蔭
- 空氣冷涼、富含芬多精
- 每個轉彎都像電影場景
- 一小時即可完成,是旅行最柔和的行程安排
建議早晨前往,林間光線從樹葉縫隙灑落,景色尤其迷人。

宜蘭三奇美徑(冬山伯朗大道):穿越稻田的田園風景線
位於冬山鄉三奇村的三奇美徑,是宜蘭最有名的田園散步/自行車路線,也被稱為「宜蘭版伯朗大道」。
整條道路筆直延伸在稻田之間,稻浪搖曳、天空開闊,騎車或散步都能感受農村最單純的美。
最迷人的季節是:
- 夏秋交界的金黃色稻穗時節
- 清晨的柔光時分
- 午後藍天白雲時段
許多攝影師特別喜歡來這裡拍田野風景、婚紗照、人物照。
整體氛圍純淨自然,是少見能真正「放空」的地方。

宜蘭為什麼值得你常常回來?
宜蘭之所以讓旅人念念不忘,是因為它集結了:
✔ 海岸線的療癒美
✔ 山林的舒心感
✔ 溫泉的放鬆力
✔ 城市中的藝術氣氛
✔ 田園間的自然純淨
這五個景點構成一條完美的宜蘭散步旅行線:
從市區走到海、從海走到山、再走到稻田,
每一站都有不同的風景、不同的氣味與不同的節奏。
無論你是第一次到宜蘭,還是第十次到宜蘭,
這座城市永遠能以新的方式,讓你重新喜歡上它。
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